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心の在り方、考え方<1043>

この娑婆世界は、眠りが浅かったりなかなか眠れ無かったりするので、眠りたいのに眠れ無いと思われるし、他の色んな事を考えて仕舞って御心苦しく御辛く成って仕舞う人も居られると思います。

宇宙の真理では、一番にされる事は病院で診て貰って、御医者様の診断で治療をして貰う事ですが、霊的な事は補助で御参考までですが、寝る前には出来るだけ物事を追及したり、考えない様にされて、テレビに夢中に成られるとか音楽を楽しく聞かれるとかで、御心を無にされて措かれると、守護神様の良い御力が掛かって、寝させて貰い易く成ると教えられます。

補助的な事で一般的には眠り易い様にする為に、適度の疲労も良いそうで、運動不足に成ら無い為に程々に歩くとか、御心リラックス出来る為に、アロマやハーブティー等を取り入れて使われる事も良いそうです。

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